9.3 km | 00:58:36 | 06:18/km日期: 2017-09-28 17:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'57" / 06'30" / 06'33" / 06'17" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 05'57" / 06'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 292 / 9292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 337.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'30" | 00:13'27" |
| 3 | 06'33" | 00:20'00" |
| 4 | 06'17" | 00:26'17" |
| 5 | 06'16" | 00:32'33" |
| 6 | 06'12" | 00:38'45" |
| 7 | 06'12" | 00:44'57" |
| 8 | 05'57" | 00:50'54" |
| 9 | 06'00" | 00:56'54" |
| 9.3 | 05'52" | 00:58'37" |
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