10.0 km | 01:07:50 | 06:46/km日期: 2017-09-27 19:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'39" / 06'49" / 06'34" / 06'28" / 07'45" / 06'38" / 06'33" / 06'42" / 06'56" / 06'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'49" | 00:13'28" |
| 3 | 06'34" | 00:20'02" |
| 4 | 06'28" | 00:26'30" |
| 5 | 07'45" | 00:34'15" |
| 6 | 06'38" | 00:40'53" |
| 7 | 06'33" | 00:47'26" |
| 8 | 06'42" | 00:54'08" |
| 9 | 06'56" | 01:01'04" |
| 10 | 06'42" | 01:07'46" |
| 10.0 | 05'17" | 01:07'50" |
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