阿明 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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6.1 km | 00:46:27 | 07:36/km

日期: 2017-09-25 22:04 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 08'18" / 08'09" / 08'21" / 07'12" / 07'11" / 06'41" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'14" (+01'34")

993 / 993

2

08'16"

(16'27")

08'09" (+01'29")

1014 / 2007

3

08'14"

(24'41")

08'18" (+01'38")

991 / 2999

4

07'12"

(31'53")

07'11" (+00'31")

1000 / 3999

5

07'18"

(39'11")

07'13" (+00'33")

1011 / 5011

展開計圈分析

9月累積里程 : 100.44 km

Saucony Triumph ISO 2 第二雙累積 : 1704.8 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

rongjyh(阿志), Peter Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'09"	00:16'27"
3	08'21"	00:24'48"
4	07'12"	00:32'00"
5	07'11"	00:39'11"
6	06'41"	00:45'52"
6.1	05'50"	00:46'27"

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