5.0 km | 00:33:36 | 06:42/km日期: 2017-09-17 07:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'22" / 06'20" / 07'16" / 08'04" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'20" | 00:12'42" |
| 3 | 07'16" | 00:19'58" |
| 4 | 08'04" | 00:28'02" |
| 5 | 05'30" | 00:33'32" |
| 5.0 | 05'12" | 00:33'36" |
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