4.6 km | 00:29:16 | 06:20/km日期: 2017-09-14 18:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 02'08" / 06'39" / 06'26" / 18'28" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 605 / 4605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.82 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
217.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'08" | 00:02'08" |
| 2 | 06'39" | 00:08'47" |
| 3 | 06'26" | 00:15'13" |
| 4 | 18'28" | 00:33'41" |
| 4.6 | 05'44" | 00:37'10" |
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