Running bodyguard 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

4.2 km | 00:26:00 | 06:11/km

日期: 2017-09-12 16:49 - 地點: 三義建中國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'54" / 06'18" / 06'18" / 06'18" / 06'03" /

試跑夾腳拖

9月累積里程 : 14.07 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 798.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

呂理用, 伍家昌和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'18"	00:12'12"
3	06'18"	00:18'30"
4	06'18"	00:24'48"
4.2	06'02"	00:26'00"

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朋友動態

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