倪偉堯 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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6.7 km | 00:42:28 | 06:19/km

日期: 2017-09-09 15:21 - 地點: 新月鐵道橋 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 07'03" / 06'23" / 06'08" / 06'13" / 06'19" / 06'05" / 05'56" /

9月累積里程 : 133.78 km

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菜, 這版不使用和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'23"	00:13'26"
3	06'08"	00:19'34"
4	06'13"	00:25'47"
5	06'19"	00:32'06"
6	06'05"	00:38'11"
6.7	05'55"	00:42'28"

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