第一次跑冬山河，由於部份路況不適合全赤足，所以還是穿我的手工赤足鞋上場。雖然有時跑起來卡卡的，不過最近覺得雙腳轉動的愈來愈順了，今天在冬山河有幾段里程可以感覺雙腳毫不費力地往前向風火輪般轉動。可惜不是一直都如此，也有部份時候覺得雙腳像沒上油般卡得很。跑步的流暢感，會被變化的路面打斷。就像劍手自以為流暢的招式，尚未用老，即被破解。跑步的技術，體耐力，核心都要再訓練。

這場正式成績以 4:22‘:03’‘ 做收，是赤足（或赤足鞋）跑全馬最接近穿鞋跑全馬 PB，只差 10 分鐘不到，也許未來赤足全馬比穿鞋快的日子即將來臨，期待中。