Jia Chi 《 Gigi 》 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Chi 《 Gigi 》新竹
ID 270369

18 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Jia Chi 《 Gigi 》

21.0 km | 02:27:36 | 07:01/km | 第4半馬

2017 農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2017-08-26
成績	02:27:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

日期: 2017-08-26 17:50 - 總爬升: 337 m - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10" (+00'04")

994 / 994

2

06'07"

(12'16")

06'06"

1002 / 1997

3

06'13"

(18'29")

06'11" (+00'05")

1005 / 3002

4

07'17"

(25'46")

07'14" (+01'08")

1005 / 4007

5

07'30"

(33'16")

07'27" (+01'21")

1006 / 5014

展開計圈分析

跑山路好累~

賽前宣言: GO

賽後評分: 跑山路好累~
給 4 星

8月累積里程 : 178.82 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'07"	00:12'22"
3	06'07"	00:18'29"
4	07'17"	00:25'46"
5	07'30"	00:33'16"
6	07'00"	00:40'16"
7	07'48"	00:48'04"
8	07'09"	00:55'13"
9	08'59"	01:04'12"
10	08'31"	01:12'43"
11	11'53"	01:24'36"
12	06'29"	01:31'05"
13	06'10"	01:37'15"
14	06'32"	01:43'47"
15	06'25"	01:50'12"
16	06'57"	01:57'09"
17	06'40"	02:03'49"
18	07'00"	02:10'49"
19	06'29"	02:17'18"
20	06'48"	02:24'06"
20.3	12'29"	02:27'36"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km

Inna Chang 上傳了新日誌

11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km