陳世輝 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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恭喜破PB

半馬 | 01:59:14 | 05:39/km | 第13半馬

牡丹鄉 2017 年野薑花季【RUN玩牡丹全國路跑賽】

官方成績
日期	2017-08-26
成績	01:59:14
總名次	41 / 191
分組名次	15 / 65
平均速度	05:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'03")

00:27'03" (+00'48")

00:53'18"

10 km

(00:53'18")

00:26'15"

15 km

(01:24'12")

00:30'54" (+04'39")

00:59'18" (+06'00")

20 km

(01:52'36")

00:28'24" (+02'09")

Finish

(01:59:14)

日期: 2017-08-26 07:05 - 總爬升: 129 m - 地點: 牡丹野薑花半馬 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1557 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

賽後評分: 賽道太棒
給 5 星

8月累積里程 : 232.40 km

GPX 上傳 | 7 years ago

懷文, Sam Tseng 和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

魏登宇均速5分半耶，我的老天鵝啊，
以後還是請你以7分速帶我在新營地面跑

2017-08-26 16:48 ·

1 個人推

懷文恭喜高速完成半馬!越來越強大了!

2017-08-27 10:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	04'51"	00:10'54"
3	06'03"	00:16'57"
4	04'57"	00:21'54"
5	05'09"	00:27'03"
6	05'30"	00:32'33"
7	04'54"	00:37'27"
8	05'36"	00:43'03"
9	05'12"	00:48'15"
10	05'03"	00:53'18"
11	05'24"	00:58'42"
12	06'39"	01:05'21"
13	06'12"	01:11'33"
14	06'03"	01:17'36"
15	06'36"	01:24'12"
16	06'12"	01:30'24"
17	05'27"	01:35'51"
18	05'33"	01:41'24"
19	05'30"	01:46'54"
20	05'42"	01:52'36"
21	05'48"	01:58'24"
21.1	05'56"	01:59'12"

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