7.5 km | 00:51:34 | 06:51/km日期: 2017-08-10 21:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 7995 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'53" / 07'16" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 10'57" / 05'44" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'09") | 1008 / 1008 | 174 / 83 |
| 2 | | 07'15" (+01'35") | 1002 / 2011 | 156 / 88 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1002 / 3013 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1003 / 4016 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1001 / 5018 | 173 / 100 |
| 6 | | 10'59" (+05'19") | 1006 / 6025 | 101 / 90 |
| 7 | | 05'40" | 1001 / 7026 | 176 / 100 |
| 8 | | 06'36" (+00'56") | 520 / 7546 | 158 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'16" | 00:14'09" |
| 3 | 05'42" | 00:19'51" |
| 4 | 05'48" | 00:25'39" |
| 5 | 05'44" | 00:31'23" |
| 6 | 10'57" | 00:42'20" |
| 7 | 05'44" | 00:48'04" |
| 7.5 | 06'47" | 00:51'36" |
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