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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
4.4 km
|
00:29:53
|
06:51/km
日期:
2017-08-07 20:38
-
卡路里:
247 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(11)
Pace: 07'16" / 06'59" / 06'46" / 06'18" / 07'07" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'10"
(07'10")
07'14" (+00'55")
990 / 990
2
07'00"
(14'10")
07'01" (+00'42")
997 / 1987
3
06'44"
(20'54")
06'43" (+00'24")
1001 / 2989
4
06'20"
(27'14")
06'19"
1001 / 3990
5
02'39"
(29'53")
07'27" (+01'08")
355 / 4346
8月累積里程 :
175.33 km
Android - asus ASUS_Z007 上傳
| 7 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
和其他
96
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
阿益
俊哥晚安,假日愉快
2017-08-07 22:24 ·
David
金俊兄。 晚安~新週運動好心情^_^
2017-08-07 22:25 ·
高祥諺
金俊兄~晚安運動愉快
2017-08-07 22:33 ·
莊國詩
金俊兄 夜安
2017-08-07 22:48 ·
王偉明
金俊兄 晚上安>_^
2017-08-07 23:01 ·
謝宗晉
金俊兄 晚安 運動愉快
2017-08-07 23:08 ·
林世川
俊哥晚安愉快
2017-08-07 23:15 ·
習慣就好
金俊兄晚安跑步愉快!
2017-08-07 23:51 ·
賀少俠
俊大
早安
跑步愉快
2017-08-08 07:16 ·
詹德萬
金俊早安,週二愉快!
2017-08-08 08:20 ·
Sandy Lin
翁大哥,父親節快樂
2017-08-08 13:31 ·
黃宏仲
金俊兄午安!
八八^_^ 520
運動快樂。
2017-08-08 15:14 ·
林尹雅
金俊兄晚上好,88節快樂!
2017-08-08 20:07 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'16"
00:07'16"
2
06'59"
00:14'15"
3
06'46"
00:21'01"
4
06'18"
00:27'19"
4.4
07'07"
00:29'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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randallkwo
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Inna Chang
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EM
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EM
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
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EM
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