半馬 | 02:31:19 | 07:10/km | 第50半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-08-06 |
| 成績 | 02:31:19 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:10/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'17" | 01:06'53" |
| 00:36'36" (+06'19") |
| 00:37'20" (+07'03") | 01:11'42" (+04'49") |
| 00:34'22" (+04'05") |
|
日期: 2017-08-06 05:59 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 1268 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+03'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+02'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'19" (+03'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'01" (+02'08") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'42" (+01'49") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'40" (+02'47") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 06'21" (+01'28") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 07'59" (+03'06") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 06'36" (+01'43") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 07'35" (+02'42") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 07'22" (+02'29") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 15'21" (+10'28") | 349 / 21349 |
今天一早起跑，艷陽就高照，天氣悶熱，幸好中間部份有樹蔭還好。
賽前宣言: Run as I can!!
賽後評分: 今天一大早艷陽就高照，天氣悶熱，幸好中間部份樹蔭，整體賽事規劃佳。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'10" | 00:10'06" |
| 3 | 05'49" | 00:15'55" |
| 4 | 06'53" | 00:22'48" |
| 5 | 07'29" | 00:30'17" |
| 6 | 06'49" | 00:37'06" |
| 7 | 07'48" | 00:44'54" |
| 8 | 07'10" | 00:52'04" |
| 9 | 06'20" | 00:58'24" |
| 10 | 08'29" | 01:06'53" |
| 11 | 07'37" | 01:14'30" |
| 12 | 08'19" | 01:22'49" |
| 13 | 07'02" | 01:29'51" |
| 14 | 06'42" | 01:36'33" |
| 15 | 07'40" | 01:44'13" |
| 16 | 06'22" | 01:50'35" |
| 17 | 08'00" | 01:58'35" |
| 18 | 06'36" | 02:05'11" |
| 19 | 07'36" | 02:12'47" |
| 20 | 05'48" | 02:18'35" |
| 21 | 07'23" | 02:25'58" |
| 21.3 | 15'20" | 02:31'20" |
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