Jackal 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal 台北市
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10.1 km | 01:10:03 | 06:56/km

日期: 2013-11-25 19:40 - 地點: 彩虹橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 06'59" / 07'26" / 06'39" / 06'54" / 06'37" / 03'45" /

夜跑完後準備去吃薑母鴨...XD

11月累積里程 : 181.08 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

賴銘舜, ccm 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'26"	00:14'25"
3	06'39"	00:21'04"
4	06'54"	00:27'58"
5	06'37"	00:34'35"
5.0	06'19"	00:34'53"

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朋友動態

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