4.2 km | 00:27:45 | 06:37/km日期: 2017-07-30 21:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4614 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'06") | 1004 / 1004 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'28" (+00'01") | 1003 / 2007 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'27" | 1003 / 3010 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 1001 / 4012 | 168 / 91 |
| 5 | | 09'06" (+02'39") | 186 / 4199 | 117 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 06'30" | 00:19'33" |
| 4 | 06'29" | 00:26'02" |
| 4.2 | 08'55" | 00:27'42" |
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