6.7 km | 00:49:33 | 07:23/km日期: 2017-07-17 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'00" / 06'28" / 07'16" / 12'09" / 07'44" / 08'53" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'30") | 699 / 6699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.83 km 
Mizuno Wave Inspire 12 藍 累積 :
856.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'28" | 00:12'28" |
| 3 | 07'16" | 00:19'44" |
| 4 | 12'09" | 00:31'53" |
| 5 | 07'44" | 00:39'37" |
| 6 | 08'53" | 00:48'30" |
| 6.7 | 07'40" | 00:53'52" |
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