2.5 km | 00:26:09 | 10:20/km日期: 2017-07-03 05:44 - 平均心率: 99 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 1859 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'42" / 10'25" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'41" (+00'19") | 1000 / 1000 | 68 / 136 |
2 | | 10'22" | 1003 / 2003 | 70 / 136 |
3 | | 09'31" | 528 / 2532 | 77 / 136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.02 km ![](images/shoe.png)
Mizuno wave rider19 累積 :
397.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'42" | 00:10'42" |
2 | 10'25" | 00:21'07" |
2.5 | 09'31" | 00:26'09" |