12.1 km | 01:22:45 | 06:51/km日期: 2017-07-03 19:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 12860 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'59" / 06'26" / 06'54" / 06'33" / 07'11" / 07'19" / 06'48" / 06'26" / 06'37" / 06'59" / 06'36" / 06'46" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'36") | 1010 / 1010 | 161 / 88 |
| 2 | | 06'22" | 1008 / 2018 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1006 / 3025 | 159 / 92 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 4025 | 159 / 95 |
| 5 | | 07'09" (+00'47") | 1003 / 5028 | 147 / 95 |
| 6 | | 07'28" (+01'06") | 1004 / 6033 | 150 / 88 |
| 7 | | 06'46" (+00'24") | 1005 / 7039 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'22" | 1007 / 8047 | 164 / 95 |
| 9 | | 06'39" (+00'17") | 1004 / 9052 | 157 / 95 |
| 10 | | 06'56" (+00'34") | 1002 / 10054 | 141 / 102 |
| 11 | | 06'33" (+00'11") | 1005 / 11060 | 154 / 98 |
| 12 | | 06'53" (+00'31") | 1004 / 12064 | 149 / 97 |
| 13 | | 10'40" (+04'18") | 74 / 12139 | 90 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'26" | 00:13'25" |
| 3 | 06'54" | 00:20'19" |
| 4 | 06'33" | 00:26'52" |
| 5 | 07'11" | 00:34'03" |
| 6 | 07'19" | 00:41'22" |
| 7 | 06'48" | 00:48'10" |
| 8 | 06'26" | 00:54'36" |
| 9 | 06'37" | 01:01'13" |
| 10 | 06'59" | 01:08'12" |
| 11 | 06'36" | 01:14'48" |
| 12 | 06'46" | 01:21'34" |
| 12.1 | 15'47" | 01:22'45" |
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