Easan Lin 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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3.5 km | 00:26:11 | 07:26/km

日期: 2017-06-07 15:37 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'00" / 05'57" / 08'42" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'57"

(11'57")

05'57"

1000 / 2000

3

07'54"

(19'51")

07'54" (+01'57")

1000 / 3000

4

06'19"

(26'11")

12'12" (+06'15")

518 / 3518

6月累積里程 : 100.89 km

MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 : 2098.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'57"	00:11'57"
3	08'42"	00:20'39"
3.5	12'18"	00:27'02"

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