Call me Kai 2013/11/12 訓練日誌

Call me Kai 高雄
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Call me Kai

11.2 km | 00:59:22 | 05:16/km

日期: 2013-11-12 06:01 - 地點: 台東森林公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 05'31" / 05'41" / 05'26" / 05'25" / 05'14" / 05'07" / 04'54" / 04'49" / 04'55" / 05'21" / 04'08" /

高雄

Call me Kai

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基本訓練

11月累積里程 : 102.71 km

adidas clima cool ride m 累積 : 1988.9 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen, 陳阿信和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'31"	00:11'18"
3	05'41"	00:16'59"
4	05'26"	00:22'25"
5	05'25"	00:27'50"
6	05'14"	00:33'04"
7	05'07"	00:38'11"
8	04'54"	00:43'05"
9	04'49"	00:47'54"
10	04'55"	00:52'49"
11	05'21"	00:58'10"
11.2	04'22"	00:59'12"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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