半馬 | 01:45:42 | 05:00/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-11-09 |
| 成績 | 01:45:42 |
| 總名次 | 18 / - |
| 分組名次 | 3 / - |
| 平均速度 | 05:00/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'00" | 00:46'26" |
| 00:23'26" (+00'26") |
| 00:24'44" (+01'44") | 00:49'47" (+03'21") |
| 00:25'03" (+02'03") |
|
日期: 2013-11-09 16:14 - 地點: 宜蘭羅東運動公園 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
此次成績雖比上月退步兩分半，但第一次有機會上台，感覺很爽．
賽後有跑友說成績退步,感覺半馬距離不止21.1K,我的XT顯示是21.9K．
賽前宣言: 第一次參加夜跑，體會不同感受，加油！
11月累積里程 :
377.18 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 :
1826.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'31" | 00:08'52" |
| 3 | 04'40" | 00:13'32" |
| 4 | 04'46" | 00:18'18" |
| 5 | 04'42" | 00:23'00" |
| 6 | 04'32" | 00:27'32" |
| 7 | 04'42" | 00:32'14" |
| 8 | 04'40" | 00:36'54" |
| 9 | 04'37" | 00:41'31" |
| 10 | 04'55" | 00:46'26" |
| 11 | 04'47" | 00:51'13" |
| 12 | 04'50" | 00:56'03" |
| 13 | 04'55" | 01:00'58" |
| 14 | 05'16" | 01:06'14" |
| 15 | 04'56" | 01:11'10" |
| 16 | 04'57" | 01:16'07" |
| 17 | 04'55" | 01:21'02" |
| 18 | 05'17" | 01:26'19" |
| 19 | 04'58" | 01:31'17" |
| 20 | 04'56" | 01:36'13" |
| 21 | 04'57" | 01:41'10" |
| 22.0 | 04'59" | 01:46'05" |
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