Peter Lee 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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半馬 | 01:52:56 | 05:21/km | 第26半馬

蘆葦愛無窮半程馬拉松

官方成績
日期	2017-05-21
成績	01:52:56
總名次	60 / 523
分組名次	15 / 124
平均速度	05:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'37")

00:26'37" (+00'52")

00:52'22"

10 km

(00:52'22")

00:25'45"

15 km

(01:18'16")

00:25'54" (+00'09")

00:53'37" (+01'15")

20 km

(01:45'59")

00:27'43" (+01'58")

Finish

(01:52:56)

日期: 2017-05-21 06:10 - 地點: 交通大學台南校區 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

賽前宣言: 考慮中.....

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

5月累積里程 : 130.00 km

丫拖 009【三代綠１】累積 : 1765.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

崔存得, 彭武德和其他 24 人說推

·

觀看另 2 則留言

Jienchang 恭喜好成績完賽喔!!吃少一點應該就上凸臺了!!

2017-05-22 09:29 ·

1 個人推

Peter Lee 璋神, 不行吃呀..........
西瓜才吃兩三片沒多久, 肚子就開始翻雲覆雨了.....
然後只能跑跑走走.........

2017-05-22 11:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'10"	00:10'51"
3	05'00"	00:15'51"
4	05'12"	00:21'03"
5	05'34"	00:26'37"
6	05'10"	00:31'47"
7	04'55"	00:36'42"
8	05'11"	00:41'53"
9	05'21"	00:47'14"
10	05'08"	00:52'22"
11	04'58"	00:57'20"
12	05'07"	01:02'27"
13	05'26"	01:07'53"
14	05'18"	01:13'11"
15	05'05"	01:18'16"
16	05'19"	01:23'35"
17	05'28"	01:29'03"
18	05'33"	01:34'36"
19	05'55"	01:40'31"
20	05'28"	01:45'59"
21	05'43"	01:51'42"
21.3	04'14"	01:52'59"

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