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全馬 | 05:05:27 | 07:14/km | 第2馬
日期: 2013-11-09 06:00 - 地點: 新竹市68快道 - 天氣: 晴.微風.大太陽 - 卡路里: 2962 Cal · 留言 第二馬,雖然沒破5小時,但全程阿意陪跑,相互鼓勵調整,過程很愉快。重點是跑完左膝竟無疼痛感,讓我雀躍不已。21k以6分速完成,後半馬居然跑了約3小時。顯然長程的肌耐力還要繼續鍛煉。 賽前宣言: 大家加油! 11月累積里程 : 107.38 km PUMA Faas 500 累積 : 333.1 km 手動上傳 | 11 years ago |