8.1 km | 00:47:58 | 05:56/km日期: 2017-05-17 19:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8661 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'31" / 06'17" / 05'57" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 05'49" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'01") | 500 / 500 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'25" (+00'55") | 505 / 1006 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'10" (+00'40") | 505 / 1511 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'47") | 502 / 2014 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'00" (+00'30") | 505 / 2519 | 177 / 93 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 505 / 3024 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'30" | 507 / 3532 | 181 / 100 |
| 8 | | 06'02" (+00'32") | 502 / 4034 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 506 / 4541 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'37" (+00'07") | 503 / 5044 | 181 / 97 |
| 11 | | 05'40" (+00'10") | 504 / 5549 | 179 / 98 |
| 12 | | 05'41" (+00'11") | 503 / 6052 | 183 / 95 |
| 13 | | 05'38" (+00'08") | 504 / 6557 | 182 / 97 |
| 14 | | 05'34" (+00'04") | 501 / 7058 | 182 / 97 |
| 15 | | 05'44" (+00'14") | 504 / 7563 | 180 / 96 |
| 16 | | 05'51" (+00'21") | 505 / 8069 | 177 / 96 |
| 17 | | 05'13" | 73 / 8143 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 05'57" | 00:18'45" |
| 4 | 05'50" | 00:24'35" |
| 5 | 05'45" | 00:30'20" |
| 6 | 05'44" | 00:36'04" |
| 7 | 05'39" | 00:41'43" |
| 8 | 05'49" | 00:47'32" |
| 8.1 | 05'54" | 00:47'58" |
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