13.4 km | 01:55:00 | 08:34/km日期: 2016-12-25 16:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 1343 Cal
Pace: 05'17" / 05'52" / 04'45" / 04'40" / 05'21" / 08'04" / 05'44" / 06'34" / 10'23" / 38'59" / 05'21" / 05'04" / 05'38" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 13499 / 13499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'52" | 00:11'09" |
| 3 | 04'45" | 00:15'54" |
| 4 | 04'40" | 00:20'34" |
| 5 | 05'21" | 00:25'55" |
| 6 | 08'04" | 00:33'59" |
| 7 | 05'44" | 00:39'43" |
| 8 | 06'34" | 00:46'17" |
| 9 | 10'23" | 00:56'40" |
| 10 | 38'59" | 01:35'39" |
| 11 | 05'21" | 01:41'00" |
| 12 | 05'04" | 01:46'04" |
| 13 | 05'38" | 01:51'42" |
| 13.4 | 07'53" | 01:55'00" |
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