廖晨興 2017/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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3.1 km | 00:17:48 | 05:47/km

日期: 2017-05-02 18:59 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'45" / 05'50" / 05'49" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'44"

987 / 987

2

05'49"

(11'29")

05'46" (+00'02")

1006 / 1993

3

05'55"

(17'24")

05'52" (+00'08")

1008 / 3001

4

00'24"

(17'48")

06'18" (+00'34")

63 / 3065

5月累積里程 : 114.73 km

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蔡順孝, 鄭庸夋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	05'49"	00:17'24"
3.1	05'42"	00:17'48"

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