10 位MW之友 10.6 km 排名 NO.1 少洋 10.6 km 成績 : 00:52:51 NO.2 samcheng 10.6 km 成績 : 00:52:56 NO.3 Kuo Kuo 10.6 km 成績 : 00:54:08 NO.4 Kangaru Yao 10.6 km 成績 : 00:54:44 NO.5 郭詠銘 10.6 km 成績 : 00:57:10 NO.6 robin3tsou 10.6 km 成績 : 00:59:00 NO.7 chun hsiung li 10.6 km 成績 : 01:03:08 NO.8 Rrhorse 10.6 km 成績 : 01:10:00 NO.9 王振國 10.6 km 成績 : 01:10:21 NO.10 簡忠煒 10.6 km 成績 : 01:14:58
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HOT! 2009/07/12(日) | 第十八屆陽明山國家公園盃路跑賽 | 台北市北投區陽明山國家公園小油坑遊憩區遊客中心 |

| 10.6 km | 00:57:10 | 05:23/km官方成績 | 日期 | 2009-07-12 | 成績 | 00:57:10 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 05:23/km |
日期: 2009-07-12 08:00 - 卡路里: 572 Cal 7月累積里程 : 10.60 km |
| 10.6 km | 01:10:21 | 06:38/km官方成績 | 日期 | 2009-07-12 | 成績 | 01:10:21 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 06:38/km |
日期: 2009-07-12 08:00 - 卡路里: 525 Cal 賽後評分: ok 給 3 星  7月累積里程 : 20.60 km |
| 10.6 km | 00:59:00 | 05:33/km官方成績 | 日期 | 2009-07-12 | 成績 | 00:59:00 | 總名次 | 105 / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 05:33/km |
日期: 2009-07-12 07:00 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 611 Cal 一大早就坐遊覽車上山,以為會很熱..到了山上,在沒太陽的地方,風吹起來還會有點涼..起跑後,是空軍的管制路段,路很小,跑很慢..到了3km後,肚子開始痛起來 想大便..又是長上陂.夾著屁股 力量都用不上.折返點的工作人員又沒帶衛生紙..忍住跑下山..回程又是上下坡.肚子更痛.越跑越慢,被追過好多.終於再剩1.5km 忍不住了.到路邊草叢內解決.才恢復速度..105名.掉到第二榜.殘念..第一名42分鐘.
下回出門時不再吃叔叔提供的香蕉了.
7月累積里程 : 30.65 km |
| 10.6 km | 00:52:56 | 04:59/km官方成績 | 日期 | 2009-07-12 | 成績 | 00:52:56 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 04:59/km |
日期: 2009-07-12 08:00 - 卡路里: 649 Cal 7月累積里程 : 10.60 km |
| 10.6 km | 01:14:58 | 07:04/km官方成績 | 日期 | 2009-07-12 | 成績 | 01:14:58 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 07:04/km |
日期: 2009-07-12 08:00 - 卡路里: 572 Cal 3Photos  新北市 簡忠煒 7月累積里程 : 10.60 km |
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