8 位MW之友 14.6 km 排名 NO.1 許正輝 14.6 km 成績 : 01:05:01 NO.2 robin3tsou 14.6 km 成績 : 01:08:41 NO.3 少洋 14.6 km 成績 : 01:11:02 NO.4 14.6 km 成績 : 01:14:52 NO.5 brave 14.6 km 成績 : 01:23:30 NO.6 Jackie Li 14.6 km 成績 : 01:30:00 NO.7 coolwoods 14.6 km 成績 : 01:32:03 NO.8 EDS/Leo 14.6 km 成績 : 01:46:44
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HOT! 2009/05/17(日) | 2009 樂活盃路跑賽 | 台北市士林區至善公園 |
| 14.6 km | 01:30:00 | 06:09/km官方成績 | 日期 | 2009-05-17 | 成績 | 01:30:00 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 06:09/km |
日期: 2009-05-17 06:00 - 卡路里: 788 Cal 5月累積里程 : 40.60 km |
| 14.6 km | 01:08:41 | 04:42/km官方成績 | 日期 | 2009-05-17 | 成績 | 01:08:41 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 04:42/km |
日期: 2009-05-17 06:27 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 841 Cal 5:20am到了現場.等了好久,終於call了7通電話後拿到號碼布.跟Edward/Oscar 說我今天是來破個人紀錄的.今天台北天氣陰天,一直等它下雨就是下不來.熱死我了.上坡又是心跳180以上.又悶又上坡,真不是人跑的.熬到下坡..回程跑完1:08:42 比去年進步12分鐘...Edward 哥哥聽說在我後頭. 他哥跑1:10:54.上次市政府9KM輸給他2分鐘.這次跑遠點.贏他兩分鐘.算扯平.下回再比.鄰居叔叔比去年退步1:27:33.Edward 也退步 1:31:59
ps: 去年Rice 跑1:18:06.若他跟我一起跑,也許今年會跑更快.Oscar/Edward/我叔叔 3個老人家跑回來都跟我一樣的感覺 快死掉.看來我也快變老人家了 5月累積里程 : 69.27 km |
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