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JihSung
台中
ID 82641
90 位追隨者
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JihSung
半馬
|
01:59:57
|
05:41/km
|
第55半馬
2017 葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2017-04-16
成績
01:59:57
總名次
198 / 2599
分組名次
63 / 693
平均速度
05:41/km
官方證書
J
ihSung
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'52")
00:24'52" (+04'14")
00:58'01" (+09'28")
10 km
(00:58'01")
00:33'09" (+12'31")
15 km
(01:18'39")
00:20'38"
00:48'33"
20 km
(01:46'34")
00:27'55" (+07'17")
Finish
(01:59:57)
日期:
2017-04-16 06:16
-
地點:
豐原區
-
天氣:
熱
-
卡路里:
1234 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
台中
J
ihSung
·
留言
台中
J
ihSung
·
留言
台中
J
ihSung
·
留言
總里程22K。
熱到一個不行。
跑到越野路面時,右腳踝傷勢隱隱作痛,連帶左膝蓋也不舒服!
放棄需要勇氣,但我沒有勇氣,只好以安全的速度來完成。
賽前宣言:
賽後評分:
是22K。真的太熱,還好沿途補給充足!
給 4 星
4月累積里程 :
103.32 km
Saucony Kinvara 6 累積 :
516.8 km
GPX 上傳
| 7 years ago
Ivy Hou
,
俊和(跑後山)
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
小山
恭喜完賽,真的!!那段越野路線不但塵土飛揚也不好跑。
2017-04-17 10:15 ·
1
個人推
瑤瑤
恭喜漂亮完賽
2017-04-17 10:22 ·
1
個人推
尹力特美語Elite廖忠明
讚啦
恭喜高速完賽
天氣實在是熱
2017-04-17 11:48 ·
1
個人推
Chief Lunger
恭喜保二完賽!
2017-04-17 14:59 ·
1
個人推
侯佳典
呵呵,原來我們跑的是同一場,真的很熱...
2017-04-17 15:28 ·
1
個人推
彭日生
恭喜完賽
2017-04-17 18:26 ·
1
個人推
Vicky
晚安~恭喜完賽^_^
2017-04-17 19:29 ·
1
個人推
JihSung
謝謝大家~
@忠明兄...說高速是有點不好意思啦...哈哈~
@雞排哥...真的勉強驚險保2!
2017-04-17 19:41 ·
2
個人推
Ivy Hou
恭喜完賽^^
2017-04-27 15:52 ·
廖明源
感謝你的支持
2017-05-02 19:07 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
04'53"
00:10'24"
3
04'31"
00:14'55"
4
04'59"
00:19'54"
5
04'58"
00:24'52"
6
05'23"
00:30'15"
7
05'04"
00:35'19"
8
05'43"
00:41'02"
9
05'09"
00:46'11"
10
11'50"
00:58'01"
11
00'06"
00:58'07"
12
04'06"
01:02'13"
13
05'34"
01:07'47"
14
05'11"
01:12'58"
15
05'41"
01:18'39"
16
05'19"
01:23'58"
17
04'59"
01:28'57"
18
06'00"
01:34'57"
19
05'37"
01:40'34"
20
06'00"
01:46'34"
21
06'03"
01:52'37"
22
05'11"
01:57'48"
22.1
05'30"
01:58'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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5.0 km
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5.5 km
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|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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鄭穗霓
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29.6 km
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10.0 km
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3.6 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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Inna Chang
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10:52/km
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