康志嘉 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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6.4 km | 00:49:50 | 07:45/km

日期: 2017-04-21 16:56 - 地點: 村莊 - 天氣: 雷雨過後 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 11'03" / 07'47" / 06'35" / 06'51" / 06'55" / 06'53" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'58"

(10'58")

11'05" (+04'30")

989 / 989

2

07'47"

(18'45")

07'44" (+01'09")

1005 / 1994

3

06'40"

(25'25")

06'35"

1011 / 3006

4

06'51"

(32'16")

06'53" (+00'18")

994 / 4001

5

07'01"

(39'17")

06'54" (+00'19")

1015 / 5016

展開計圈分析

道路泥濘，東閃西躲。

4月累積里程 : 141.56 km

Asics T435N-2307 累積 : 2082.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

Wen-Yi Fu, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	07'47"	00:18'50"
3	06'35"	00:25'25"
4	06'51"	00:32'16"
5	06'55"	00:39'11"
6	06'53"	00:46'04"
6.4	08'45"	00:49'50"

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