6.6 km | 00:31:58 | 04:49/km日期: 2017-04-16 08:46 - 地點: 福隆->貢寮 - 天氣: 夏天到 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5688 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'17" / 04'30" / 04'37" / 04'57" / 04'44" / 04'57" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'17" | 1011 / 1011 | 182 / 127 |
2 | | 04'26" (+00'09") | 1001 / 2012 | 187 / 119 |
3 | | 04'37" (+00'20") | 1009 / 3022 | 187 / 115 |
4 | | 04'53" (+00'36") | 1003 / 4025 | 182 / 111 |
5 | | 04'43" (+00'26") | 1003 / 5028 | 185 / 114 |
6 | | 04'56" (+00'39") | 1002 / 6031 | 185 / 109 |
7 | | 06'18" (+02'01") | 623 / 6655 | 126 / 125 |
4月累積里程 :
131.49 km ![](images/shoe.png)
ASICS TARTHERZEAL WIDE 累積 :
1463.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 04'30" | 00:08'47" |
3 | 04'37" | 00:13'24" |
4 | 04'57" | 00:18'21" |
5 | 04'44" | 00:23'05" |
6 | 04'57" | 00:28'02" |
6.6 | 06'18" | 00:31'58" |