柯安駿 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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6.1 km | 00:40:57 | 06:42/km

日期: 2017-04-16 20:47 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'33" / 05'45" / 07'06" / 06'37" / 08'57" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'14")

998 / 998

2

05'38"

(11'29")

05'37"

1002 / 2000

3

05'39"

(17'08")

05'42" (+00'05")

989 / 2990

4

07'06"

(24'14")

07'02" (+01'25")

1009 / 3999

5

06'43"

(30'57")

06'39" (+01'02")

1008 / 5008

展開計圈分析

台南

柯安駿

·

台南

柯安駿

·

好風景沒有車干擾的好地方，可惜肚子不爭氣後面只能走路回家

4月累積里程 : 150.14 km

SKECHERS GO Run UltraR 累積 : 156.1 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

王冠傑, 曹嘉倫和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'33"	00:11'29"
3	05'45"	00:17'14"
4	07'06"	00:24'20"
5	06'37"	00:30'57"
6	08'57"	00:39'54"
6.1	10'30"	00:40'57"

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