4.1 km | 00:23:12 | 05:36/km日期: 2013-10-31 22:12 - 平均心率: 86 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'22" / 05'37" / 02'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.92 km ![](images/shoe.png)
ASICS SKYSENSOR NEO 累積 :
687.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'58" | 00:11'50" |
3 | 05'22" | 00:17'12" |
4 | 05'37" | 00:22'49" |
4.1 | 02'47" | 00:23'12" |