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 |  7.2 km | 00:45:23 | 06:17/km日期: 2013-10-31 06:04 - 地點: 家 - 天氣: 晴天涼爽 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% Pace: 07'21" / 06'04" / 05'42" / 06'00" / 05'32" / 06'20" / 06'40" / 07'50" / 今天天氣涼涼的跑起來很舒服. 在休息了三天之後今天試跑, 結果蹠骨疼痛（前腳掌疼 ）的狀況比星期日時好了許多, 但還是會隱隱作痛, 真傷腦筋ㄚ, 還要再休息多久 ? 我好想跑步, 嗚~~ 10月累積里程 : 213.47 km  MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 1611.0 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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