Chris Chang 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Chang 新北市
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10.4 km | 00:55:37 | 05:21/km

日期: 2017-04-10 18:43 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'33" / 05'30" / 05'29" / 05'18" / 05'31" / 05'08" / 05'22" / 05'12" / 05'19" / 05'18" / 04'59" /

4月累積里程 : 354.85 km

asics Gel-Kayano21 累積 : 1882.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

阿昌, LML 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'30"	00:11'03"
3	05'29"	00:16'32"
4	05'18"	00:21'50"
5	05'31"	00:27'21"
6	05'08"	00:32'29"
7	05'22"	00:37'51"
8	05'12"	00:43'03"
9	05'19"	00:48'22"
10	05'18"	00:53'40"
10.4	04'58"	00:55'37"

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