5.1 km | 00:27:59 | 05:32/km日期: 2013-10-30 18:28 - 地點: 鹽水溪南堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 95 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'57" / 05'22" / 05'23" / 05'30" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'56" (+00'35") | 1003 / 2006 |
| 3 | | 05'21" | 1006 / 3013 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1009 / 4022 |
| 5 | | 05'29" (+00'08") | 1004 / 5027 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 24 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'57" | 00:11'28" |
| 3 | 05'22" | 00:16'50" |
| 4 | 05'23" | 00:22'13" |
| 5 | 05'30" | 00:27'43" |
| 5.1 | 05'10" | 00:27'59" |
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