5.0 km | 00:58:44 | 11:42/km日期: 2017-04-05 21:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 13'26" / 11'06" / 13'36" / 09'56" / 09'58" / 47'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'39" (+34'43") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.06 km 
戴氏 赤足雙腳 累積 :
976.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 11'06" | 00:24'32" |
| 3 | 13'36" | 00:38'08" |
| 4 | 09'56" | 00:48'04" |
| 5 | 09'58" | 00:58'02" |
| 5.0 | 45'09" | 00:58'45" |
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