5.0 km | 00:26:43 | 05:20/km日期: 2017-04-07 22:02 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 05'02" / 11'51" / 05'44" / 06'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'02" | 00:10'50" |
| 3 | 11'51" | 00:22'41" |
| 4 | 05'44" | 00:28'25" |
| 5 | 06'31" | 00:34'56" |
| 5.0 | 03'28" | 00:34'58" |
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