胡翰祥 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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7.0 km | 00:41:51 | 05:56/km

日期: 2013-10-25 15:58 - 地點: 住家附近產業道路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'29" / 06'00" / 06'01" / 05'53" / 05'54" / 05'34" / 05'44" / 07'12" /

輕鬆跑，準備明天的重量盃比賽，希望順利完馬。

10月累積里程 : 231.20 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳信安, 軒賜和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'00"	00:12'29"
3	06'01"	00:18'30"
4	05'53"	00:24'23"
5	05'54"	00:30'17"
6	05'34"	00:35'51"
7	05'44"	00:41'35"
7.0	07'07"	00:41'51"

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