池東旭 2013/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

池東旭台南
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5.6 km | 00:32:37 | 05:52/km

日期: 2013-11-01 19:46 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'49" / 05'45" / 05'33" / 05'42" / 05'53" / 07'04" /

半馬前的最後小跑…

11月累積里程 : 126.03 km

Mizuno Wave Rider 15 累積 : 552.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿龍, hippotsai 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'45"	00:11'34"
3	05'33"	00:17'07"
4	05'42"	00:22'49"
5	05'53"	00:28'42"
5.6	07'04"	00:32'37"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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