13.0 km | 01:11:27 | 05:29/km日期: 2017-04-05 20:54 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 還可以 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'42" / 05'28" / 05'27" / 05'51" / 05'25" / 05'17" / 06'47" / 05'20" / 05'23" / 05'45" / 05'37" / 05'38" / 05'11" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'11" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'10" (+02'59") | 16 / 13016 |
今日河濱人山人海，來來往往，有運動的，有散步的，有蹓狗的，有談情說愛的 ^^"，就這樣我一邊左閃一邊右閃的一路蛇行跑回終點。😄
~真正的朋友~
🌟在關愛中讓友情更深，
🌟在簡單中讓生活更美，
🌟在問候中讓祝福更好。
跑友晚安好眠~.~
4月累積里程 :
200.23 km 
ASICS GT-1000 累積 :
2190.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'28" | 00:12'10" |
| 3 | 05'27" | 00:17'37" |
| 4 | 05'51" | 00:23'28" |
| 5 | 05'25" | 00:28'53" |
| 6 | 05'17" | 00:34'10" |
| 7 | 06'47" | 00:40'57" |
| 8 | 05'20" | 00:46'17" |
| 9 | 05'23" | 00:51'40" |
| 10 | 05'45" | 00:57'25" |
| 11 | 05'37" | 01:03'02" |
| 12 | 05'38" | 01:08'40" |
| 13 | 05'11" | 01:13'51" |
| 13.0 | 09'01" | 01:14'00" |
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