8.0 km | 00:50:34 | 06:18/km日期: 2017-04-04 20:49 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'23" / 06'38" / 06'16" / 06'28" / 06'13" / 06'24" / 06'06" / 06'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
84.48 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
6321.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'38" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 06'28" | 00:25'45" |
| 5 | 06'13" | 00:31'58" |
| 6 | 06'24" | 00:38'22" |
| 7 | 06'06" | 00:44'28" |
| 8 | 06'09" | 00:50'37" |
| 8.0 | 03'56" | 00:50'41" |
留言 
展開計圈分析
