10.1 km | 00:53:42 | 05:20/km日期: 2017-04-03 16:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9898 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 43%
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'22" / 05'16" / 05'17" / 05'17" / 05'23" / 05'15" / 05'18" / 05'00" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'45") | 1005 / 1005 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'22" (+00'24") | 1009 / 2014 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'15" (+00'17") | 1006 / 3021 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1003 / 4024 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 1009 / 5033 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'17") | 1005 / 6039 | 184 / 103 |
| 7 | | 05'18" (+00'20") | 1004 / 7043 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1007 / 8051 | 185 / 102 |
| 9 | | 05'15" (+00'17") | 1010 / 9061 | 184 / 102 |
| 10 | | 04'58" | 1003 / 10065 | 187 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 05'22" | 00:16'29" |
| 4 | 05'16" | 00:21'45" |
| 5 | 05'17" | 00:27'02" |
| 6 | 05'17" | 00:32'19" |
| 7 | 05'23" | 00:37'42" |
| 8 | 05'15" | 00:42'57" |
| 9 | 05'18" | 00:48'15" |
| 10 | 05'00" | 00:53'15" |
| 10.1 | 07'17" | 00:53'42" |
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