13.3 km | 01:18:18 | 05:52/km日期: 2017-03-30 09:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 13443 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'33" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 05'50" / 06'03" / 05'47" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'26" / 05'41" / 05'48" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 1000 | 163 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'28") | 1001 / 2001 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1006 / 3007 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'29") | 1006 / 4014 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1001 / 5016 | 170 / 101 |
| 6 | | 06'03" (+00'39") | 1009 / 6025 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7026 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 8027 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'51" (+00'27") | 1002 / 9029 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'40" (+00'16") | 1004 / 10034 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'24" | 1004 / 11039 | 175 / 105 |
| 12 | | 05'41" (+00'17") | 1007 / 12046 | 175 / 100 |
| 13 | | 05'45" (+00'21") | 1007 / 13053 | 176 / 98 |
| 14 | | 06'31" (+01'07") | 308 / 13362 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.93 km 
MIZUNO R18 累積 :
473.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'53" | 00:12'26" |
| 3 | 05'58" | 00:18'24" |
| 4 | 05'56" | 00:24'20" |
| 5 | 05'50" | 00:30'10" |
| 6 | 06'03" | 00:36'13" |
| 7 | 05'47" | 00:42'00" |
| 8 | 05'45" | 00:47'45" |
| 9 | 05'49" | 00:53'34" |
| 10 | 05'42" | 00:59'16" |
| 11 | 05'26" | 01:04'42" |
| 12 | 05'41" | 01:10'23" |
| 13 | 05'48" | 01:16'11" |
| 13.3 | 06'51" | 01:18'18" |
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