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林政聰-RUN希望
宜蘭
ID 314944
54 位追隨者
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林政聰-RUN希望
半馬
|
03:02:04
|
08:37/km
|
第2半馬
2017 馬祖北竿硬地超級馬拉松
官方成績
日期
2017-03-25
成績
03:02:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'57")
00:30'57" (+03'45")
00:59'45"
10 km
(00:59'45")
00:28'48" (+01'36")
15 km
(01:26'57")
00:27'12"
01:00'05" (+00'20")
20 km
(01:59'50")
00:32'53" (+05'41")
Finish
(03:02:04)
日期:
2017-03-25 08:30
-
總爬升:
568 m
-
地點:
北竿運動場
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
1785 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'43"
(05'43")
05'46" (+01'13")
989 / 989
2
05'41"
(11'24")
05'37" (+01'04")
1009 / 1998
3
07'23"
(18'47")
07'04" (+02'31")
1044 / 3042
4
07'05"
(25'52")
07'08" (+02'35")
991 / 4034
5
05'15"
(31'07")
05'14" (+00'41")
1000 / 5034
展開計圈分析
6
05'47"
(36'54")
05'43" (+01'10")
1009 / 6044
7
05'41"
(42'35")
05'10" (+00'37")
1097 / 7141
8
05'40"
(48'15")
05'31" (+00'58")
1024 / 8166
9
07'02"
(55'17")
06'20" (+01'47")
1110 / 9276
10
06'00"
(01:01'17")
05'45" (+01'12")
1043 / 10320
11
06'29"
(01:07'46")
05'21" (+00'48")
1211 / 11532
12
07'18"
(01:15'04")
06'49" (+02'16")
1068 / 12600
13
05'47"
(01:20'51")
05'17" (+00'44")
1093 / 13694
14
05'08"
(01:25'59")
04'33"
1124 / 14819
15
05'55"
(01:31'54")
05'54" (+01'21")
1001 / 15820
16
07'26"
(01:39'20")
07'08" (+02'35")
1040 / 16861
17
06'31"
(01:45'51")
05'47" (+01'14")
1123 / 17985
18
07'40"
(01:53'31")
07'26" (+02'53")
1029 / 19014
19
06'32"
(02:00'03")
06'16" (+01'43")
1039 / 20054
20
05'50"
(02:05'53")
05'45" (+01'12")
1013 / 21068
21
06'27"
(02:12'20")
06'27" (+01'54")
998 / 22066
22
09'30"
(02:21'50")
07'11" (+02'38")
1320 / 23387
23
04'16"
(02:26'06")
05'53" (+01'20")
723 / 24110
24
07'25"
(02:33'31")
07'05" (+02'32")
1046 / 25156
25
07'23"
(02:40'54")
07'19" (+02'46")
1008 / 26165
26
10'10"
(02:51'04")
09'57" (+05'24")
1020 / 27186
27
05'57"
(02:57'01")
05'52" (+01'19")
1013 / 28199
宜蘭
林
政聰-RUN希望
·
留言
2017馬祖北竿硬地馬拉松-25km-硬啦硬啦
賽後評分:
粉硬啦,粉讚啦
給 5 星
3月累積里程 :
116.49 km
PUMA 螢光豹 累積 :
251.1 km
Android - HTC HTC_M10h 上傳
| 7 years ago
陳詠超
,
恩希拉
和其他
8
人說推
·
留言
艾力克
恭喜完賽!
下次見囉~
2017-03-30 15:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'58"
00:05'58"
2
05'33"
00:11'31"
3
07'03"
00:18'34"
4
07'06"
00:25'40"
5
05'17"
00:30'57"
6
05'46"
00:36'43"
7
05'05"
00:41'48"
8
05'42"
00:47'30"
9
06'01"
00:53'31"
10
06'14"
00:59'45"
11
05'07"
01:04'52"
12
05'43"
01:10'35"
13
07'08"
01:17'43"
14
04'39"
01:22'22"
15
04'35"
01:26'57"
16
06'06"
01:33'03"
17
07'03"
01:40'06"
18
05'50"
01:45'56"
19
07'35"
01:53'31"
20
06'19"
01:59'50"
21
05'43"
02:05'33"
22
06'22"
02:11'55"
23
09'55"
02:21'50"
24
03'35"
02:25'25"
25
06'59"
02:32'24"
26
07'23"
02:39'47"
27
09'40"
02:49'27"
28
06'32"
02:55'59"
27.4
-9'-58"
03:02'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
Annie Teng
上傳了新日誌
18.8 km
|
03:01:26
|
09:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
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