3.0 km | 00:39:10 | 12:57/km日期: 2017-03-30 22:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 08'41" / 12'50" / 16'07" / 46'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'07" (+07'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'21" (+36'15") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 12'50" | 00:21'31" |
| 3 | 16'07" | 00:37'38" |
| 3.0 | 45'25" | 00:38'45" |
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