何勁男 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

何勁男高雄
ID 199596

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6.3 km | 00:40:41 | 06:28/km

日期: 2017-03-24 17:48 - 地點: 小港中正體育場 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'35" / 06'51" / 06'36" / 06'21" / 05'52" / 05'47" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'29" (+01'49")

1011 / 1011

2

06'51"

(14'26")

06'52" (+01'12")

997 / 2008

3

06'36"

(21'02")

06'33" (+00'53")

1005 / 3014

4

06'21"

(27'23")

06'21" (+00'41")

997 / 4011

5

05'58"

(33'21")

05'55" (+00'15")

1005 / 5017

展開計圈分析

高雄

何勁男

·

後天就是匠愛了

準備爆掉吧！

阿………嗚^^

3月累積里程 : 71.16 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 7 years ago

芳萍, andy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'51"	00:14'26"
3	06'36"	00:21'02"
4	06'21"	00:27'23"
5	05'52"	00:33'15"
6	05'47"	00:39'02"
6.3	05'41"	00:40'41"

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