10.2 km | 00:50:07 | 04:53/km日期: 2017-03-22 17:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69
Pace: 04'55" / 04'44" / 04'45" / 04'54" / 04'52" / 04'44" / 05'11" / 04'36" / 05'01" / 04'58" / 05'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.29 km 
ASICS 亞瑟士 虎走3代 TARTHERZEAL 紅色 累積 :
1149.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'44" | 00:09'39" |
3 | 04'45" | 00:14'24" |
4 | 04'54" | 00:19'18" |
5 | 04'52" | 00:24'10" |
6 | 04'44" | 00:28'54" |
7 | 05'11" | 00:34'05" |
8 | 04'36" | 00:38'41" |
9 | 05'01" | 00:43'42" |
10 | 04'58" | 00:48'40" |
10.2 | 05'53" | 00:50'07" |