Equilibria 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Equilibria 台北市
ID 14656

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5.0 km | 00:29:36 | 05:53/km

日期: 2017-03-22 20:04 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 05'58" / 05'52" / 06'09" / 05'26" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'52")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'16")

05'58" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'51"

(18'07")

05'51" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'54"

(24'01")

05'54" (+00'29")

1000 / 4000

5

05'25"

(29'27")

05'25"

1000 / 5000

6

00'08"

(29'36")

05'15"

27 / 5027

3月累積里程 : 47.59 km

Adidas Ultra boost 累積 : 1014.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rainbow Trout, Conner 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	05'52"	00:18'08"
4	06'09"	00:24'17"
5	05'26"	00:29'43"
5.0	05'28"	00:29'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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