6.9 km | 00:54:17 | 07:51/km日期: 2017-03-21 19:33 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 04'46" / 04'12" / 06'27" / 08'27" / 08'27" / 11'39" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+07'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+07'05") | 914 / 6914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'12" | 00:08'58" |
| 3 | 06'27" | 00:15'25" |
| 4 | 08'27" | 00:23'52" |
| 5 | 08'27" | 00:32'19" |
| 6 | 11'39" | 00:43'58" |
| 6.9 | 11'17" | 00:54'17" |
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